Parná sauna
Parná sauna má priaznivé účinky na naše zdravie, jej pôsobenie je oproti Fínskej saune jemnejšie a viac zamerané na dýchacie cesty a pokožku. Vysoká vlhkosť vzduchu a nižšia teplota (približne 40–50 °C) pomáhajú uvoľňovať svalové napätie, podporujú prekrvenie organizmu a prispievajú k regenerácii po fyzickej aj psychickej záťaži. Teplá para otvára póry, čistí pokožku a zlepšuje jej hydratáciu. Zároveň priaznivo pôsobí na dýchacie cesty – zvlhčuje sliznice, uľahčuje vykašliavanie a môže pomôcť pri miernych problémoch s dýchaním.
Pravidelné parné saunovanie podporuje imunitný systém, napomáha relaxácii a znižuje stres. Je vhodné pre ľudí, ktorí hľadajú šetrnejšiu formu sauny s dôrazom na oddych, regeneráciu a starostlivosť o pokožku.
Parná sauna sa neodporúča osobám s vážnymi srdcovými ochoreniami, nestabilným vysokým alebo nízkym krvným tlakom, akútnymi zápalovými ochoreniami, infekciami, horúčkou, otvorenými ranami či niektorými kožnými ochoreniami. Opatrnosť by mali zvoliť aj astmatici a ľudia s chronickými respiračnými problémami – v prípade zdravotných ťažkostí je vhodné poradiť sa s lekárom.
Obsadenie sauny muži a ženy, v letných mesiacoch sa hodiny pre verejnosť upravujú.
Hodiny pre verejnosť od 22.09.2025
ŽENY
Kontakt:
Správa rekreačných a športových zariadení Humenné
Chemlonská7
066 01 Humenné
IČO: 00520560
Tel: 057/7763925,
e-mail: srasz@sraszhumenne.sk
Kontaktná osoba: Mgr. Peter Ždiňak
Mobil: 0915907326
Tel: 057/7763831
e-mail: kupalisko.humenne@gmail.com
Parná sauna má priaznivé účinky na naše zdravie, jej pôsobenie je oproti Fínskej saune jemnejšie a viac zamerané na dýchacie cesty a pokožku. Vysoká vlhkosť vzduchu a nižšia teplota (približne 40–50 °C) pomáhajú uvoľňovať svalové napätie, podporujú prekrvenie organizmu a prispievajú k regenerácii po fyzickej aj psychickej záťaži. Teplá para otvára póry, čistí pokožku a zlepšuje jej hydratáciu. Zároveň priaznivo pôsobí na dýchacie cesty – zvlhčuje sliznice, uľahčuje vykašliavanie a môže pomôcť pri miernych problémoch s dýchaním.
Pravidelné parné saunovanie podporuje imunitný systém, napomáha relaxácii a znižuje stres. Je vhodné pre ľudí, ktorí hľadajú šetrnejšiu formu sauny s dôrazom na oddych, regeneráciu a starostlivosť o pokožku.
Parná sauna sa neodporúča osobám s vážnymi srdcovými ochoreniami, nestabilným vysokým alebo nízkym krvným tlakom, akútnymi zápalovými ochoreniami, infekciami, horúčkou, otvorenými ranami či niektorými kožnými ochoreniami. Opatrnosť by mali zvoliť aj astmatici a ľudia s chronickými respiračnými problémami – v prípade zdravotných ťažkostí je vhodné poradiť sa s lekárom.
Obsadenie sauny muži a ženy, v letných mesiacoch sa hodiny pre verejnosť upravujú.
Hodiny pre verejnosť od 22.09.2025
ŽENY
- utorok 13:00 – 20:00 hod.
- streda - sobota 15:00 – 20:00 hod.
- nedeľa 10:00 – 20:00 hod.
- utorok - sobota 13:00 – 20:00 hod.
- nedeľa 10:00 – 20:00 hod.
Kontakt:
Správa rekreačných a športových zariadení Humenné
Chemlonská7
066 01 Humenné
IČO: 00520560
Tel: 057/7763925,
e-mail: srasz@sraszhumenne.sk
Kontaktná osoba: Mgr. Peter Ždiňak
Mobil: 0915907326
Tel: 057/7763831
e-mail: kupalisko.humenne@gmail.com
  
|